Boules énergétiques aux amandes, dattes, chia et graines de lin

Boules énergétiques aux amandes

Portions: 6 personnes | Temps de préparation: 10 minutes

Les boules d’énergie sont une excellente collation à emporter et sont prêtes en 10 minutes. La base des boules se compose d’amandes, de dattes, de chia et de graines de lin et peut être formée en une masse d’amande collante avec un peu d’eau. Roulées dans de la poudre de cacao, les boules sucrées ont l’air délicieuses.

Veuillez revoir la recette:

Ø 5 étoiles sur 5 ( 4 votes )
Boules énergétiques aux amandes
Boules énergétiques aux amandes

Portions: 6 personnes | Préparation: 10 minutes

Les boules d’énergie sont une excellente collation à emporter et sont prêtes en 10 minutes. La base des boules se compose d’amandes, de dattes, de chia et de graines de lin et peut être formée en une masse d’amande collante avec un peu d’eau. Roulées dans de la poudre de cacao, les boules sucrées ont l’air délicieuses.

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Ingrédients

  • 200 g d’amandes moulues
  • 60 g d’amandes hachées
  • 2 cs de graines de chia
  • 2 cs de graines de lin concassées
  • 10 dattes hachées
  • 4-6 cs d’eau
  • 2 cs de cacao pour rouler

Instructions

  1. Au robot culinaire, hacher les dattes, le chia, les graines de lin et l’eau.
  2. Ajouter la poudre d’amandes et mixer à nouveau.
  3. Ajouter un peu d’eau si nécessaire pour rendre le mélange collant.
  4. Ajouter les amandes hachées et mixer jusqu’à ce que lisser .
  5. Retirez 2 cuillères à café du mélange d’amandes et formez des petites boules avec vos mains.
  6. Roulez les boules dans du cacao en poudre et placez-les sur une assiette.

Ustensiles

  • robot de cuisine
  • assiette
  • cuillère à café
  • spatule