Délicieuses moules à la crème à l’ail

Délicieuses moules à la crème à l'ail

Portions: 4 personnes | Temps de préparation: 25 minutes

Ce plat est très nutritif, sain et super savoureux. Les moules préparées dans la sauce à la crème sure et à l’ail sont aromatiques et particulièrement savoureuses. Le plat est très facile à préparer et est parfait pour un dîner rapide et sain.

Veuillez revoir la recette:

Ø 5 étoiles sur 5 ( 6 votes )
Délicieuses moules à la crème à l'ail
Délicieuses moules à la crème à l'ail

Portions: 4 personnes | Préparation: 25 minutes

Ce plat est très nutritif, sain et super savoureux. Les moules préparées dans la sauce à la crème sure et à l’ail sont aromatiques et particulièrement savoureuses. Le plat est très facile à préparer et est parfait pour un dîner rapide et sain.

Veuillez revoir la recette:

Ø 5 étoiles sur 5 ( 6 votes )

Saison: hiver | Région: L'Europe | Préparation: cuire | Menu: plats de poisson | Cuisine: Recettes portugaises

Ingrédients

  • 450-500 g de moules, précuites, surgelées
  • 1 oignon
  • 2-3 gousses d’ail
  • 2 cuillères à soupe d’huile végétale
  • 5-6 cuillères à soupe de crème sure
  • ⅓ cuillère à café de sel
  • ¼ cuillère à café de poivre noir
  • Herbes fraîches, à volonté

Ustensiles

  • bol
  • couverts
  • planche à découper
  • couteau
  • passoire
  • poêle à frire
  • cuillère de cuisson
  • bol de service

Instructions

  1. Décongeler les moules.
  2. Rincer sous l’eau courante dans une passoire et bien égoutter.
  3. Éplucher l’oignon et l’ail.
  4. Émincer l’oignon et hacher finement l’ail.
  5. Chauffer l’huile dans une poêle à feu moyen- à feu vif.
  6. Faites revenir les oignons pendant environ 4-5 minutes jusqu’à ce qu’ils soient translucides.
  7. Ajoutez les moules, faites sauter pendant environ 4-5 minutes jusqu’à ce qu’elles s’ouvrent légèrement.
  8. Retirez les moules encore fermées.
  9. Ajouter l’ail, ajouter le tout Déglacer la crème sure.
  10. Chauffer les moules dans la sauce à la crème pendant environ 2-3 minutes et les laisser tremper.
  11. Assaisonner avec du sel et du poivre.
  12. Retirer la casserole du feu .
  13. Verser les moules dans la sauce à la crème de la poêle dans un bol de service profond .
  14. Saupoudrer d’herbes fraîches hachées.

Servir avec du pain frais ou de la baguette, si vous le souhaitez.