Pralines saines à la truffe, dattes et noisettes

Pralines saines à la truffe

Portions: 6 personnes | Temps de préparation: 80 minutes

Ces sont non seulement délicieuses, mais aussi saines. Avec seulement trois ingrédients simples et un minimum d’effort, ce dessert peut être créé en peu de temps. Comme cette friandise ne nécessite aucun beurre, elle est parfaitement acceptable même au régime.

Veuillez revoir la recette:

Ø 5 étoiles sur 5 ( 4 votes )
Pralines saines à la truffe
Pralines saines à la truffe

Portions: 6 personnes | Préparation: 80 minutes

Ces sont non seulement délicieuses, mais aussi saines. Avec seulement trois ingrédients simples et un minimum d’effort, ce dessert peut être créé en peu de temps. Comme cette friandise ne nécessite aucun beurre, elle est parfaitement acceptable même au régime.

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Saison: hiver | Région: L'Europe | Préparation: rôti | Menu: Collations | Cuisine: Recettes anglaises

Ingrédients

  • 120 g de dattes séchées
  • 60 g de noisettes
  • 2 cs de cacao en poudre

Instructions

  1. Mettez les dattes dans un bol, versez-y de l’eau tiède et laissez-les tremper environ 30 minutes.
  2. Ensuite, retirez les noyaux.
  3. Rôtissez les noisettes dans une poêle à sec pendant 2-3 minutes.
  4. Mélangez les dattes , noisettes et 1 cuillère à café de cacao ensemble .
  5. Mettez le tout dans un mixeur.
  6. Formez le mélange en petites boules et roulez-les dans le reste de cacao.
  7. Placez les truffes au réfrigérateur pendant 30-40 minutes et puis servir avec du thé ou du café.

Ustensiles

  • poêle à frire
  • bol
  • batteur sur socle