Pudding de chia végétalien au lait de soja, mangue et raisins
Ingrédients
- 11-12 cuillères à soupe de graines de chia
- 500 ml de lait de soja, alternativement lait d’amande
- 1-2 cuillères à soupe de sirop d’agave, ou de miel, au goût
- 1 mangue
- 100 g de raisins
Ustensiles
- bol
- cuillère à soupe
- snoweese
- pots
- couteau
Instructions
- Mettre les graines de chia dans un bol.
- Verser le lait de soja.
- Sucrer avec du sirop d’agave.
- Bien remuer le tout.
- Coucher le pudding de chia liquide dans 6 pots Mason.
- Au réfrigérateur pendant au moins 4 heures ou passer la nuit.
- Coupez la mangue en dés.
- Couchez les raisins avec la mangue en dés sur le pudding de chia.
- Profitez du pudding de chia le matin pour le petit-déjeuner ou l’après-midi.
La douceur du pudding de chia peut être ajustée individuellement.
