Salade grecque aux légumes frais, avocat et feta

Salade grecque aux légumes frais

Portions: 4 personnes | Temps de préparation: 20 minutes

Cette salade saine, rafraîchissante et très savoureuse reçoit une touche très spéciale avec des avocats et des olives en dés. La salade grecque n’est pas seulement délicieuse, elle est aussi très copieuse. La recette est très simple et chaque femme au foyer peut la réaliser.

Veuillez revoir la recette:

Ø 5 étoiles sur 5 ( 3 votes )
Salade grecque aux légumes frais
Salade grecque aux légumes frais

Portions: 4 personnes | Préparation: 20 minutes

Cette salade saine, rafraîchissante et très savoureuse reçoit une touche très spéciale avec des avocats et des olives en dés. La salade grecque n’est pas seulement délicieuse, elle est aussi très copieuse. La recette est très simple et chaque femme au foyer peut la réaliser.

Veuillez revoir la recette:

Ø 5 étoiles sur 5 ( 3 votes )

Saison: Automne, hiver | Région: L'Europe | Préparation: Préparation froide | Menu: salades | Cuisine: Recettes grecques

Ingrédients

  • 2 gousses d’ail
  • 4 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 2 cuillères à soupe de vinaigre de vin rouge
  • 1 cuillère à café d’origan séché
  • sel au goût
  • 2 concombre
  • 1 avocat
  • ½ oignon rouge
  • 2-3 tomates
  • ½ poivron
  • 200 g de feta
  • 80 g d’olives
  • Herbes fraîches, au goût

Ustensiles

  • planche à découper
  • couteau
  • couverts
  • saladier
  • bol
  • fouet

Instructions

  1. Épluchez l’ail et hachez-le finement.
  2. Pour la vinaigrette, mélangez l’huile, le vinaigre, l’ail, l’origan et le sel dans un petit bol à l’aide d’un fouet.
  3. Couper l’avocat dans le sens de la longueur et retirer le noyau.
  4. Scoop out la chair avec une cuillère à soupe Retirer la peau et couper en fines tranches.
  5. Éplucher l’oignon, le couper en demi-anneaux.
  6. Laver et sécher le concombre et les tomates.
  7. Couper le concombre et les tomates en cubes.
  8. Nettoyer, épépiner et coupez les poivrons en lanières.
  9. Couper la feta en petits cubes.
  10. Placer les légumes et les olives dans un saladier.
  11. Mélanger avec la vinaigrette.
  12. Incorporer délicatement la feta et l’avocat.
  13. Garnir la grecque salade aux herbes fraîches hachées, si vous aimez.
  14. Avec Servir avec du pain frais ou de la baguette.