Smoothie vert aux épinards, banane et orange

Smoothie vert aux épinards

Portions: 1 personnes | Temps de préparation: 5 minutes

Le smoothie vert aux épinards, à la banane et à l’orange est délicieux et donne la bonne puissance. Les épinards donnent la couleur verte et celui à la banane et à l’orange est merveilleusement fruité.

Veuillez revoir la recette:

Ø 5 étoiles sur 5 ( 4 votes )
Smoothie vert aux épinards
Smoothie vert aux épinards

Portions: 1 personnes | Préparation: 5 minutes

Le smoothie vert aux épinards, à la banane et à l’orange est délicieux et donne la bonne puissance. Les épinards donnent la couleur verte et celui à la banane et à l’orange est merveilleusement fruité.

Veuillez revoir la recette:

Ø 5 étoiles sur 5 ( 4 votes )

Saison: Automne, hiver | Région: L'Europe | Préparation: Préparation froide | Menu: Boissons non alcoolisées, Smoothies | Cuisine: Recettes allemandes

Ingrédients

  • 50 g d’épinards
  • 1 banane pelée
  • 1 orange
  • 1 morceau de gingembre
  • 200 ml d’eau froide

Instructions

  1. Épluchez la banane.
  2. Pressez le jus d’une orange.
  3. Mettez les épinards lavés dans un mélangeur.
  4. Ajoutez la banane et le jus d’orange.
  5. Remplissez d’eau.
  6. Râpez le gingembre, si vous comme.
  7. Tous se fondent dans un smoothie.
  8. Savourez le smoothie vert frais.

Ustensiles

  • Blender
  • Râpe
  • Lunettes