Wraps de tortillas avec tzaziki, poivrons, œufs et thon
Ingrédients
- 2 tortillas de pain plat
- 130 g de thon, dans son jus
- ½ poivron rouge
- 1 tige d’oignon nouveau
- 3-4 feuilles de romaine
- 2 œufs durs et râpés
- 50 g de fromage frais aux herbes
- 150 g de tzaziki
Ustensiles
- Ustensiles nécessaires*
- couteau
- planche à découper
Instructions
- Couper les poivrons.
- Couper les oignons nouveaux en fines rondelles.
- Couper les feuilles de romaine en fines lamelles.
- Placer les tortillas sur une feuille d’aluminium.
- Étendre le fromage frais aux herbes en laissant un bord gratuit.
- Avec du thon, des poivrons, des oignons nouveaux et des œufs.
- Étendre les feuilles de laitue sur le dessus.
- Placer le tzaziki dessus.
- Enrouler la tortilla et l’envelopper fermement dans du papier d’aluminium.
- Placer les tortillas au réfrigérateur pendant 1-2 heures.
